Лето, море, вы целый день провалялись на пляже, а к вечеру обнаружили, что, не смотря на солнцезащитные эмульсии, вы все же обгорели. Но не нужно сразу расстраиваться, нужно просто принять ряд мер для реанимации кожи и всего организма в целом.
Потому что химические реакции, вызванные солнечными лучами, протекают в организме еще как минимум сутки. Для того чтобы прекратить это воздействие не достаточно просто покинуть место загара.
Компрессы из зеленого чая
Первым что может прийти вам на помощь это компрессы из холодного зеленого чая. Он снимает чувство дискомфорта, жжения, охлаждая кожу и снимая воспаление. Все это происходит благодаря содержанию в зеленом чае антиоксидантов, которые так же противостоят процессам старения кожи.
Увлажняющие средства с антиоксидантом
Так же не стоит забывать про увлажнения кожи. После интенсивного загара необходимо хотя бы раз в сутки наносить увлажняющее средство с витамином Е на обгоревшие участки. Это поможет вашей коже сохранить влагу и молодость.
Витамин С
Чтобы смягчить ожог необходимо использовать крема, лосьоны, гели в состав которых входит витамин С, это тоже очень хороший антиоксидант, который связывается с плохими радикалами, которые вызывают такие заболевания как рак, сердечно-сосудистые заболевания и артрит.
Плюс ко всему этому специалисты советуют после принятия солнечных ванн выпить стаканчик свежевыжатого цитрусового сока либо чай с лимоном, тем самым вы повысите содержания витамина С в организме и оградите себя от нежелательных недугов. Антиоксиданты помогут вам долго сохранить красоту и молодость.
Обычный уксус
Чтобы снизить болевые ощущения, воспаление можно воспользоваться обычным уксусом. Уксусная кислота снижает отрицательное воздействие от ультрафиолетовых лучей.
Вода
Вода это незаменимый компонент для хорошей жизнедеятельности организма. Только в воде происходят большинство химических процессов. А после солнечных ванн организм вообще страдает от обезвоживания, чтобы этого избежать необходимо, увеличить количество воды. 2 литра воды это минимальное количество воды которое необходимо для хорошего самочувствия.
Чтобы отдых был на пользу нужно помнить те незамысловатые советы, которые были представлены выше в нашей статье. Ведь так не хочется, чтобы что-то омрачало ваш отпуск. И приятные воспоминания в виде красивого шоколадного загара еще долго были с вами.
