К
офе – один из самых популярных напитков. Он обладает массой полезных свойств, однако оказывает существенное влияние на нервную систему и сердце. Именно поэтому иногда возникает необходимость в том, чтобы найти альтернативу данному напитку. Разумеется, следует подыскать такой аналог, который близок по вкусовым ощущениям и также, как и кофе, дарит тонизирующий и бодрящий эффект.
Цикорий
Одним из самых популярных альтернатив считается цикорий. Он отличается доступной ценой по сравнению с кофе, а также несет в себе скорее пользу, чем вред. Изготавливают данный напиток из измельченного корня цикория.
Существует достаточно много вариантов для приготовления напитка из этого растения. Их отличает простота и изысканный вкус. В целом цикорий может стать качественной заменой кофе.
Чай из имбиря
Имбирь издавна известен своими полезными свойствами. Он является природным анальгетиком и энергетиком. Также его отличает возможность оказывать стимулирующий и противовоспалительный эффект.
Часто его используют, как эффективное средство для похудения. Объясняется это тем, что имбирь способен благотворно воздействовать на обмен веществ, ускоряя его. Чай из имбиря – напиток, который помогает избавиться от апатии, а также вялости.
Заварить чай из этого растения предельно просто. Достаточно измельчить кусочек корня и залить кипятком. Настаивается напиток около 5-7 минут. При желании можно добавить мед или лимон для вкуса.
Зеленый чай
Зеленый чай – напиток, который также содержит в своем составе кофеин. Разумеется, в его составе данного вещества не так много. Однако по своим свойствам зеленый чай может стать вполне достойной альтернативой кофе.
Химический состав чая также представлен наличием катехинов. Они являются природными антиоксидантами. Данные вещества благотворно сказываются на самочувствии, дарят бодрящий эффект и защищают организм от различного рода заболеваний, повышая иммунитет.
Лимонник
Такое растение, как лимонник, считается довольно редким. Растет оно на Дальнем Востоке. Очень часто его зерна или сироп из них добавляют в чай. Это позволяет оказать бодрящий эффект, благотворно сказывается на общем состоянии, помогает бороться с заболеваниями.
Ягоды лимонника отличаются экстравагантным вкусом, однако гармоничное их сочетание с чаем позволяет задать удивительно вкусный напиток. При желании можно добавить мед, что смягчит вкусовые ощущения.
