Доказано, что зеленый кофе – это продукт, который эффективен в борьбе с лишними килограммами. В состав напитка, приготовленного из зеленых кофейных зерен, входят вещества, ускоряющие обмен веществ.
От того, насколько быстро проходит метаболизм в организме, зависит скорость расщепления жировых клеток, которые в случае избыточного веса становятся главной проблемой. Помимо благоприятного влияния на скорость сжигания жиров, кофе, приготовленный из зеленых зерен, также отличается очищающим эффектом в виде выведения из организма токсинов.
Похудение с использованием зеленого кофе считается более щадящим, поскольку такой помогает сократить аппетит. Но, как и любая другая диета, использование зеленого кофе в качестве жиросжигателя требует комплексного подхода. Помимо употребления этого напитка нужно заниматься спортом, следить за рационом и режимом дня. В случае правильно подобранного подхода и употребления зеленого кофе избавиться от лишних трех-четырех килограммов в месяц можно совершенно безболезненно.
Советы по употреблению зеленого кофе
Приготовить напиток из зеленых зерен можно в домашних условиях. Для этого нужно приобрести в специализированном магазине зеленый кофе, по желанию его можно немного обжарить, а потом помолоть.
Стоит отметить, что молоть зеленые зерна кофейного дерева можно не только в кофемолке, но и в обычном кухонном блендере, главное, чтобы получилась консистенция гречки. После таких простых манипуляций можно заваривать напиток, который помимо бодрости и замечательных вкусовых качеств, помогает избавиться от избыточного веса. Помните, что в случае употребления кофе ради стройности и изящного силуэта, ни в коем случае нельзя добавлять сахар или сливки.
Как и когда можно употреблять зеленый кофе
Преимущество похудения при помощи зеленого кофе заключается в том, что пить любимый напиток можно тогда, когда вам это удобно. Главное, выпивать хотя бы небольшую порцию напитка перед едой, примерно за 10-15 минут. При этом сразу после приема пищи пить кофе, как и любой другой напиток, ни в коем случае нельзя. Также не стоит надеяться на то, что при употреблении зеленого кофе можно есть любую пищу и это никак не отразится на бедрах. Важно, чтобы еда была полезной и диетической. Пересмотрите свой рацион и включите в него свежие овощи, фрукты и мясо птицы. При соблюдении этих простых рекомендаций и употреблении зеленого кофе вы быстро увидите хороший результат.
