Пользу кофе невозможно переоценить, поскольку это самое доступное и действенное средство для улучшения не только физической, но и психической работоспособности.
В ходе проведения научного исследования ученые даже нашли доказательства того, что кофе полезен для улучшения мыслительных способностей.
Хотя, это касается только тех людей, работа которых связана с логическим мышлением.
Кофе и психика
Польза этого напитка для психики заключается в том, что кофе делает человека более устойчивым к стрессовым ситуациям. Кроме того те, кто регулярно пьет кофе реже страдают такими психическими расстройствами как депрессия или суицид, при этом риск сокращается прямо пропорционально количеству выпиваемого кофе.
Кофе снижает риск возникновения заболеваний
Две чашки кофе, выпиваемые за один день, снижают риск образования злокачественной опухоли в поджелудочной железе, печени и кишечнике. У курильщиков такое количество потребляемого напитка сокращает риск такого смертельного заболевания как рак крови.
Кофеманы реже страдают от болезни Паркинсона, причем, женщинам для этого требуются меньшие дозы напитка, чем мужчинам. Кофе предупреждает такие заболевания, как гиперхолистеринемия, гипертензия, мигрень, астма, образование камней в желчном пузыре, инфаркт, цирроз печени и атеросклероз.
Выпивая за день около шести чашек кофе, мужчины в два раза реже болеют сахарным диабетом. Мы не зря затронули тему мужских заболеваний, ведь именно в здоровье мужчин кофе имеет немаловажное значение. Он повышает репродуктивную функцию, благодаря которой сперматозоиды становятся более подвижными.
Также нельзя не упомянуть о том, что этот напиток помогает людям, страдающим от избыточного веса. Выпивая одну чашку кофе человек способен тренироваться в спортзале гораздо интенсивнее и эффективнее. А если человек одновременно с тренировками придерживается диетического питания, употребляет кофе даже в незначительных количествах, то все вместе это помогает организму использовать в качестве энергоносителя не полезные углеводы, а излишние жиры.
Кофе – хранитель молодости и красоты
Несомненна польза этого напитка для сохранения молодости, поскольку в кофейных зернах есть антиоксиданты. Также кофе часто рекомендуют для тех, у кого нарушенное пищеварения, потому что он помогает быстрее усваиваться еде пищи. Для этого достаточно выпить чашечку ароматного напитка после сытного обеда.
