Миллионы людей пьют кофе каждый день. Он придает нам сил, энергии, заряжает хорошим настроением. Мы знаем, как он на нас влияет, но осведомлены ли мы о его тайнах?
Как говорили поэты – кофе - это черная магия и ангельский вкус. Кофе является практически самым популярном напитком на свете, уступая первое место чистой воде. Ежегодно людьми выпивается более 450 миллиардов чашек этого напитка. А это на порядок больше, чем показатель по чаю!
Кофе пришел к нам из Эфиопии (Восток Африки), в XVI веке он доехал до Европы. Где этот напиток поначалу считался заморской экзотикой, при том, что в арабских странах уже несколько столетий кофе считался обыденностью и незаменимым источником энергии.
Сегодня, кофе – один из самых популярных в мире продуктов. Однако, несмотря на это многие до сих пор не имеют представления, насколько сильна тайная мощь, которой обладает этот напиток.
Польза 1-2 чашек кофе в день
Кофе в умеренном количестве (1-2 чашки в день) способствует остроте ума, нормализации мозговой деятельности, улучшению памяти. Этим свойствам кофе обязан имеющемуся в своем составе кофеину, который и является ключевым источником энергии. Кофеин способен оказывать воздействие на все механизмы центральной нервной системы. Он снимает чувство усталости, путем сокращений гладкой мышечной ткани, что приводит к благоприятному самочувствию.
Кофе также оказывает благоприятное воздействие на процесс пищеварения и обмен веществ.
Кофейный аромат вызывает невероятный эффект – обострения чувств. Медики рекомендуют кофе людям, страдающем низким давлением, а также людям с повышенным показателем кислотности организма, в том числе, страдающим изжогой.
Пейте кофе - будете здоровы!
Кофе может проявлять себя как настоящий антисептик, он является отличным средством профилактики аллергий. Недавние исследования ученных из Нидерландов показали, что благодаря большому количеству антиоксидантов, кофе препятствует возникновению диабета второго типа.
Употребление кофе перед выполнением физической нагрузки увеличивает выносливость на 50%.
Кофеин также положительно влияет на наши бронхи, что делает дыхание чище и легче. Врачи часто рекомендуют кофе пациентам, страдающим одышками или бронхиальной астмой.
Кофе полезнен не всем
Несмотря на многочисленные преимущества этого напитка, стоит помнить, что кофе категорически противопоказано употреблять в больших количествах. Кофе противопоказан людям, имеющим варикозные заболевания, гипертонию, а также беременным женщинам.